Я - мнительная дура.
Сделала операцию, уже почти 3 недели прошло. Начала процедуры (уже закончила УВЧ, теперь с понедельника пойду на магнитолазер), мажу диклофенаком. И у меня страх и чуть ли не истерика.
Начала с понедельника по чуть-чуть неполным весом наступать на ногу, как сказал травматолог. И стала готовиться, что после снятия иммобилизации буду разрабатывать колено. Искала упражнения. И! везде в интернете пишут, что начинают упражнения чуть ли не на третий день после операции! На сгибание! Эм... Теперь переживаю, что поздно начну. Но хирург же говорил, что после снятия иммобилизации... В общем сижу и паникую. А вдруг что не так, а вдруг связка не приживется. а вдруг я её повредила (ныть начало колено), а вдруг поздно восстанавливать подвижность начну
Если бы могла, начала круги по дому наворачивать.
Сделала операцию, уже почти 3 недели прошло. Начала процедуры (уже закончила УВЧ, теперь с понедельника пойду на магнитолазер), мажу диклофенаком. И у меня страх и чуть ли не истерика.
Начала с понедельника по чуть-чуть неполным весом наступать на ногу, как сказал травматолог. И стала готовиться, что после снятия иммобилизации буду разрабатывать колено. Искала упражнения. И! везде в интернете пишут, что начинают упражнения чуть ли не на третий день после операции! На сгибание! Эм... Теперь переживаю, что поздно начну. Но хирург же говорил, что после снятия иммобилизации... В общем сижу и паникую. А вдруг что не так, а вдруг связка не приживется. а вдруг я её повредила (ныть начало колено), а вдруг поздно восстанавливать подвижность начну

Если бы могла, начала круги по дому наворачивать.
Это просто называется: "что-то меня беспокоит, и надо решить вот-прям-щас".
А следующая неделя у меня всяко по докторам. В среду мой травматолог, в пятницу физиотерапевт. и все-таки следует найти хорошего реабилитолога.
А пока я следую наказу хирурга. Я вот с его легкой руки полезла в инет же за упражнениями.